Sonnentipps für das gesunde Sonnenbad

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Nicht nur der richtige Sonnenschutz und die passende Sonnencreme sind wichtig, auch in den Schatten zu gehen und die Sonneneinstrahlung regelmäßig zu verlassen kann Ihrer Haut etwas Gutes tun. Wir geben Ihnen wichtige Sonnentipps für das sichere und gesunde Sonnenbad. Unsere Sonne hat sehr viel Kraft, diese sollten wir nicht unterschätzen. Die Sonneneinstrahlung kann gefährlich für die Gesundheit werden. Deshalb ist es sehr wichtig einige Dinge beim Sonnenbad zu beachten. Tanken Sie Ihr Vitamin D ohne Ihrem Körper zu schaden!

Die passende Sonnencreme zu finden kann oft nicht ganz einfach sein. Es gibt mittlerweile viele Produkte auf dem Markt, welche sich auch preislich unterscheiden. Aus diesem Grund ist eine gute Beratung bei der Auswahl besonders wichtig. Denn unsere Haut sollte gut geschützt werden um Sonnenbrand und Hautalterung, sowie Hautkrebs möglichst vorzubeugen. Außerdem ist es besonders wichtig sich achtsam einzucremen und keine Körperstelle zu vergessen. Gerade Körperstelle, welche in einem frontalen Einfallswinkel zur Sonne stehen, neigen schnell dazu rot zu werden. Verwenden Sie keine Parfüms während des Sonnenbads, diese können Überpigmentierung hervorrufen und der Haut schaden. Ein weiterer Sonnentip den Sie besonders beachten sollten sind regelmäßige Schattenpausen. Unser Organismus ist es nicht gewohnt lange Zeit in der Sonne zu verbringen, deshalb sollten Sie regelmäßige Pausen einlegen.

Außerdem sollten Sie sich klar darüber sein, das UV-Strahlung nicht von der Temperatur abhängig ist. Auch während eines Schiausflugs im Winter kann unsere Haut durch die Sonneneinstrahlung gefährdet werden. Aus diesem Grund sollten Sie sich immer gut eincremen um die Haut zu schützen und Sonnenbrand vorzubeugen.

Wenn Sie unsere Sonnentips beachten können Sie sicher und risikofrei das Sonnenbad genießen ohne gesundheitliche Schäden zu befürchten. Außerdem wirken unsere Sonnentips auch der Hautalterungentgegen. Weiters sollten Sie besonders bei Kindern und Säuglingen weitere Dinge beachten, diese Gruppen müssen besonders geschützt werden, da ihre Haut sehr empfindlich ist.

Die Apotheke Schöndorf hat alle Sonnentipps HIER für Sie zusammengetragen. Wir wünschen viel Spaß beim sicheren Sonnenbad!

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