Bluthochdruck mit Schlaf bekämpfen
In einer prospektiven Studie, welche im März 2019 am Jahreskongress des American College of Cardiology vorgestellt wurde, konnte gezeigt werden, dass ein regelmässiger Mittagsschlaf den systolischen Blutdruck ähnlich gut senkt (3-5 mm Hg) wie andere diätetische Massnahmen wie Reduktion des Alkohol- und Salzkonsums. Im Vergleich senkt ein tief dosiertes Antihypertensivum den arteriellen Blutdruck im Schnitt…
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