Lara Oberndorfer

Heilpflanze: Leinsamen

Sie helfen bei Verstopfung, Sodbrennen und Magenschleimhautentzündung. Leinsamen enthalten Ballaststoffe und regen auf sanfte Weise die Darmtätigkeit an. Deshalb eignen sie sich besonders als mildes…

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Medikamente bei Hitze

Medikamente: Aufbewahrung und Transport bei grosser Hitze Im Sommer kann der Medikamententransport zur Herausforderung werden. Vor allem bei diesen hohen Temperaturen sind Medikamente einem Risiko…

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Die richtige Ernährung

Die tägliche Kalorienaufnahme setzt sich aus der Energie der Nährstoffe (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und gegebenenfalls Alkohol) zusammen, die man täglich mit Speisen und Getränken aufnimmt.…

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